「ゴルフ上達のヒント：72歳エージシュート達成に至るまでの知見」

　　　＊2026年5月26日日比谷同友会ゴルフ大会（日本CC）で講演＊

●自己紹介

・昭和28年5月16日（73歳）札幌生

・北大ｺﾞﾙﾌ部4年間在籍　1976年度国立８大戦で個人5位、団体3位

・55年間のｺﾞﾙﾌ漬人生はこちら　agatsuma.justhpbs.jp/golflife260301.html

・2025年ラウンド実績　ゴルフ結果

・ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰｼｮｯﾄの軌道
　　　　　　　https://youtube.com/shorts/PhN3CwaIUv0?feature=share

・全ｸﾗﾌﾞ飛距離実測　飛距離傾向分析

・2001年〜2025年のｺﾞﾙﾌ戦果　生涯ゴルフ結果

●ゴルフ人生55年から得られた上達術

１．ドライバー

・ドライバーの飛距離アップは45度（腰）と90度（肩）の捻転差

・ドライバーの命は距離よりも場所

２．ミドルアイアン

・150ヤード以上はざっくり、150ヤード以下はじっくり

３．アプローチ

・ピンハイに突っ込むよりグリーンに乗らずとも花道で良いと思え

・ウェッジ（50度〜60度）は飛ばすための道具にあらず

・10打中8-9打の安定した飛距離を把握せよ

４．パッティング

・ロングパットは3パットで良いと思え

・１-２ｍ前後は入れねばならぬと思うな

・１ｍ前後はﾎｰﾙを狙うな、決めたﾗｲﾝの10ｃｍ先のｽﾎﾟｯﾄを狙え

５．メンタル

・易しいﾎｰﾙを舐めるな（300ヤード以下のﾐﾄﾞﾙはﾊﾞｰﾃﾞｨ必須などと考えるな）

・一球一献、ゾーニングの勧め（気づかぬうちに何でもうまくいってしまう）

・仲良しメンバよりも初めましての緊張プレイ

・ゼロサムゲーム：18ﾎｰﾙ総計はﾊﾝﾃﾞｨ通りの結果（ﾄﾘがあればﾊﾞｰﾃﾞｨもある）

・17番ﾎｰﾙｱｳﾄ時点で全体ｽｺｱを計算するな（18番ﾊﾟｰなら39とはならない）

●補足

・毎日ストレッチ、腕立て伏せ、ダンベル・・・日々ラウンドか練習で打感を

・良いｽｲﾝｸﾞは続かない、日々変化するもの、その日の癖を2-3ﾎｰﾙでつかめ

・同伴ﾌﾟﾚｲﾔｰを褒めよ、己の心のゆとりがｽｺｱﾒｲｸのの肝

・道具の買換えは絶好調の時に、不調時に買換えても無駄

編集：2026年7月7日