●Xmasﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ　201128

3歳の孫のXmasﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄとして鬼滅の刃のｸﾞｯﾂﾞの要望あり
ｱﾏｿﾞﾝで調べたら売り切れそうだったので1ケ月も早く購入
ｼﾞｰｼﾞにはよくわからん日輪刀
何と箱には「対象年齢6歳以上」と記述あり
成人映画ならぬ5歳以下使用早熟ということか（笑）



●腰痛対策開始　201126

待ち続けて2週間、やっと腰痛対策椅子「ﾊﾞﾗﾝｽｼﾅｼﾞｰ」が届きました
この椅子による対策に加え、以下のようなことも並行実施
・起床時、30分の体操
・朝夕の散歩では姿勢を正して早歩き
・座っているときにはｵﾑﾛﾝの低周波振動器で15分×ｎ回
・ﾌﾟﾚｲ中には背柱起立筋にｷﾈｼｵﾛｼﾞｰをﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ
・痛みを感じる時には患部にﾌｪｲﾀｽ5.0
さて、その効果は半年様子見かな？（笑）

私の主張	とてもいい写真が取れました ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰの飛距離は230ﾔｰﾄﾞ程度 阿見GCｱｳﾄ3番ﾛﾝｸﾞﾎｰﾙ 20201109	ゴルフ戦果 (201127更新）
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